Mi chiamo Flavia, sono una coach somatica. Lavoro con persone che, pur funzionando bene nella vita, si sentono spesso confuse, sovraccariche o scollegate da quello che vogliono davvero — anche quando "a parole" sembrano avere tutte le risposte. Parto dal corpo perché è lì che si trova lo spazio che la mente da sola non riesce a creare: quando il sistema nervoso si distende, la confusione lascia il posto a qualcosa di più chiaro — non pensato, sentito.

Se guardo al mio percorso, c'è un filo conduttore che lo attraversa: l'esplorazione. Sono sempre stata curiosa, attratta da ciò che sta fuori dai territori già tracciati. Ma più ti allontani dalla strada battuta, più la società ha modi sottili per richiamarti indietro — facendoti sentire sbagliata, fuori posto, come se dovessi rientrare nei ranghi.

Per anni ho vissuto questa tensione quasi senza accorgermene: esploravo, cercavo, mi muovevo — ma in modo automatico, senza davvero ascoltarmi. A un certo punto ho sentito il bisogno di fermarmi, di guardare cosa stava succedendo dentro prima di continuare a muovermi fuori. È stato un periodo di rallentamento, di lavoro interiore, di contatto più vero con il corpo.

Quel lavoro non mi ha portata su una strada diversa — mi ha fatto capire che la via che stavo già percorrendo era quella giusta. Solo che fino ad allora l'avevo vissuta come idea, non come qualcosa di incarnato. È stato quel passaggio a permettermi di non abbandonare i miei valori e i miei sogni — di restare con me stessa, invece di tornare su una strada che non sentivo più mia.

Oggi sono tornata all'esplorazione e al movimento — ma con una differenza sostanziale: lo faccio con consapevolezza, non più in automatico. Quel passaggio — dall'agire senza ascoltarsi, al fermarsi e ascoltare, fino al tornare a muoversi con presenza e significato pieno — è anche il cuore del lavoro che faccio oggi con le persone che accompagno.